ミトコンドリアは、細胞内に存在する微小な器官で、エネルギー（ATP）を作り出す主要な場所です。 ミトコンドリアが元気で多ければ、細胞全体の代謝が上がり、エネルギーの消費量も増えます。 つまり、エネルギーを高めるためには、ミトコンドリアの機能をいかに高めるかにかかっているので...

水素とは、元素の中で最も小さな原子番号を持ち、宇宙全体で最も多く存在する気体です。地球上では、水素は無色、無臭、無害で、空気より軽いガスとして存在し、ほとんどが水（H2O）などの化合物として存在しています。近年、水素はクリーンエネルギー源として注目されています。...

悪玉活性酸素は水素と反応し、水になって無害化されます。 そし今、、一番水素が注目されているのは「体内の隅々まで届く」、ということです。 水素は非常に優れた拡散性を持ち、水にも油にも溶けるという珍しい物質なのです。 さらに水素は、あらゆる物質の中で最も小さく、その直径は約1ナ...

人間は呼吸で1日に5000を超える酸素を、その体内に取り入れていると言われています。 そして酸素の力を利用して、食事等によって体内に取り込んだ栄養素を燃やして、 エネルギーを作り出しています。 その取り入れた酸素の約2%が、強い酸化作用を持つ「活性酸素」に変化してしまうと言...